Neurowissenschaften: Hat Meditation einen nachweisbaren Effekt?

Immer mehr Menschen meditieren. Gerade wer tagtäglich besonderem Stress ausgesetzt ist, setzt auf die Wirkung von Meditation. De facto meditieren die meisten Chefs der führenden Unternehmen in den USA. Doch was sagt die Wissenschaft eigentlich zu Meditation? Bietet Meditation wirklich nachweisbare Vorteile? Studien zur Wirkung von Meditation Es gibt in […]

Studie: Sport reicht nicht aus, um im Alter geistig fit zu bleiben

Bewegung und Sport haben zweifelsohne eine positiven Einfluss auf die Gesundheit, reichen allein jedoch nicht aus, um das Gehirn jung zu halten – dies ist das Ergebnis einer neuen Studie aus den USA. Die Verantwortlichen der neuen Studie am Wake Forest Baptist Medical Center kamen zu dem etwas überraschenden Ergebnis, […]